В чем заключается суть имбирной диеты

0
(Julia_M) Юлия
5 Августа 2014, 02:33
 
 
Статья:
Наверняка, многие слышали про имбирную диету. Этот вид похудения появился достаточно давно, но широкое распространение приобрел буквально несколько лет назад, благодаря активной рекламе в интернете.

Многие ошибочно предполагают, что "Имбирная диета" - это какое-то определенное питание, которое подразумевает быстрое похудение. На самом деле это не совсем так.

Давайте разберемся, в чем же суть этого метода.

Имбирь - восточная пряность, которая обладает массой полезных свойств. Самое главное из которых - выведение токсинов из организма. Это способствует общему оздоровлению всех органов. Придает жизненный тонус. Но есть еще одно свойство у имбиря - он значительно снижает аппетит. В этом и заключается основная суть диеты.

Ежедневно нужно выпивать около полутора литров имбирного чая. Желательно за пол часа до еды и через час после еды. Также в течении дня пить по пару глотков. Это даст возможность снизить аппетит, а значит переесть уже не получится. Количество потребляемых калорий сократится, а повышенный тонус заставит больше двигаться.

Рецепт имбирного чая: 20 грамм имбиря на полтора литра воды. Измельченный имбирь заливают кипятком и дают настояться, минимум 20 минут. Можно добавлять лимон и мёд для вкуса.

Как это работает: как только вы беретесь за диету и начинаете употреблять в рацион имбирный чай, начинает немного снижаться аппетит. Количество еды до ощущения сытости уменьшается. Это приводит к постепенному уменьшению размеров желудка. Теперь вам потребуется еще меньшее количество еды. Но все это происходит не быстро, а постепенно. Диета расчитана примерно на 2 месяца до видимых результатов. И это очень большой ее плюс. Ведь все знают, что при резком снижении веса, организм получает большой стресс, кожа становится дряблой. А по окончанию "быстрой" диеты, калории возвращаются очень легко.

Тут все наоборот. Организм сам вам диктует правила по уменьшению количества еды. Все происходит постепенно и без стрессов. И при этом повышается тонус.

Конечно, желательно на этот период употреблять меньше мучного, соленого, жареного и т.д. Но это лишь дополнение. Для людей, которым сложно себя в чем-либо ограничивать, имбирная диета подойдет в самый раз!
Был ли полезен материал?
да 0 нет 0
 
 




написать комментарий
*Имя *e-mail
*разрешена загрузка файлов типа: jpg,jpeg,gif,png,flv,mp4,wmv,wma,mp3,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,xml,txt,csv
**максимальный размер загружаемого файла: 240 kb.


прикрепить файл
Минимальная длина комментария 50 символов.
 
О чем сегодня пишем?
Для владельцев компании
Личный кабинет
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?