Как пережить боль разлуки

0
(KetS) Oksana
25 Марта 2015, 14:13
 
 
Статья:
Боль от разлуки с родным человечком нельзя с чем-то сравнивать, так как это глупо. Каждый из нас, пусть раз или два, но проходил такие события и подтвердит мои слова. "Привычка" присутствия определенной особы в вашей жизни настолько сильно заглатывает, что без него ты уже не представляешь своей жизни. Звонки, переписки, встречи - все это только часть пережитого и становится плохо, когда даже думаешь о том, что больше такого не будет.

Я действительно сочувствую тем, которые прошли или проходят этот этап. Тяжело отвыкнуть от любимого человека, если он таким являлся. Но нужно принять этот факт. Не прокручивайте в памяти былые часы, проведенные с этим человеком. Займите себя чем-то.С пользой используйте время, которое образовалось после расставания. Начните заниматься спортом, осваивать веб-дизайн или писать статьи. Займитесь блогингом или изучите какой-то иностранный язык. Не принимайте случившееся на свой счет, может проблема вовсе не в вас. Не нужно искать в себе изъяны. Усовершенствуйте себя, свое тело и характер. Может именно это поможет вам забыть о случившемся хоть на некоторое время и почувствовать себя легче.

Знаю, что в похожих случаях используют метод «замены». Попробуйте найти человека, совсем другого, чтоб отвлечься и не думать о разлуке. Только не обижайте чувства и не играйте с ним. Ему тоже может быть больно, как и вам сейчас. Чаще гуляйте с друзьями, смейтесь, ходите в кино или кафе. Подтяните хвосты по работе, займитесь аэробикой или танцами. Займитесь тренировками, чтоб наконец сделать шпагат о который мечтали.

Не вгоняйте себя в депрессию своими мыслями и делами. Отпустите и не держите обиды. Если это ваш человек, то все наладится. А если нет, то значит это пройденный этап и унывать не нужно.
Был ли полезен материал?
да 0 нет 0
 
 
0
22 Марта 2015, 13:39
 
 
Статья:
Каждый человек мечтает о красивой, взаимной любви, воспетой поэтами и художниками. Но, к сожалению, далеко не всем нашим мечтам дано сбыться. По статистике процент несчастной любви намного выше, чем количество прочных союзов. Каждый третий брак заканчивается разводом, и, наверное, нет такого человека, который не имеет грусную историю неразделённой любви. Невозможно дать единый правильный совет, как справиться с болью при расставании с любимым человеком, ведь каждый человек переживает разлуку по-своему. Психологи выделили 6 этапов этого тяжелого периода.

1. Шок и отказ верить в реальность событий. Вы всё ещё надеетесь, что всё это кошмарный сон, который скоро закончится, и всё будет по-старому. В это время боль не отступает ни на минуту.

2. Попытка вернуть отношения с любимым. Брошенный человек считает себя виноватым в расставании, ищет свою вину, обещает всё исправить. Но бесполезные разговоры только усиливают боль.

3. После бессоных ночей и моря пролитых слёз появляется обида и злость на партнёра. Но, строя планы мести, Вы всё так же продолжаете думать о своём "бывшем".

4. После пережитого стресса, как правило, наступает период тоски. Находясь в депрессии, Вам кажется, что счастливого будущего никогда не будет, что одиночество будет вечным. Всё кажется ненужным и бессмысленным.

5. Когда боль начнет отступать, сознание начинает принимать сложившеюся ситуацию. Сейчас можно начинать строить планы на будущее.

6. Новая жизнь: в любой, даже такой печальной ситуации есть свои плюсы. Вы получили свою свободу, жизненный опыт. Сейчас Вы можите абсолютно по-новому построить свою жизнь, и возможно, найдёте свою судьбу и будете по-настоящему счастливы.
Был ли полезен материал?
да 0 нет 0
 
 





[ Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи ]

О чем сегодня пишем?
Личный кабинет
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?