Какой танец мне подходит


USER: 403


Различные школы танцев получают сейчас ещё большую популярность, нежели 10 лет назад. Если раньше в них занимались преимущественно дети и подростки, то сейчас возрастной порог передвинулся далеко за 50 лет. Это связано, прежде всего, с пропагандой СМИ здорового и активного образа жизни. На мой взгляд, только плюс в их копилку.

В одном только нашем городе с населением почти в 700 тысяч человек находится более 15 школ танцев. Каждая имеет свою специфику и условия. В основном, разовое занятие в школах танцев  (1 час) стоит 150 - 200 рублей. Если Вы планируете покупать абонемент на восемь или двенадцать  занятий, то в этом случае цены «плавают» от тысячи до двух с половиной, а то и трех тысяч рублей (в зависимости от популярности и месторасположения школы).


Итак, какие же занятия танцами предлагают нам современные школы:

1. Восточный танец, или танец живота. На мой взгляд, один из самых популярных видов танца среди женщин,  которые хотят поправить свою фигуру и научиться очаровывать своего мужчину красивыми движениями тела. Польза от танца живота, несомненно, присутствует: мышцы бедер, живота, ягодиц становятся более упругими, улучшается осанка и координация движений, укрепляется сердечно - сосудистая система, появляется грация в движениях. Один только костюм для танца заслуживает отдельного внимания. Но, как и во всяком танце, здесь также есть свои минусы. Во первых, беременным женщинам категорически запрещается заниматься восточным танцем из-за наличия движений живота и грудных мышц. Это негативно повлияет на плод. Так же я бы не советовала заниматься людям, страдающим панкреатитом или болезнями желудка.

2. Strip dance (стрип дэнс). Ещё один очень популярный танец, так любимый женщинами, которые им занимаются. Есть несколько видов этого танца: стрип пластика, приватный танец, пул дэнс и другие. Стрип вовсе не означает, что Вы должны учиться красиво раздеваться и вести себя непристойным образом. Этот танец основывается на оттачивании красоты движений и грации. Это тоже фитнес, который требует определенной нагрузки на весь организм. Он дает почувствовать в себе всю силу обольщения и придает уверенность в себе.

3. Bachata (Бачата) – зажигательный парный латиноамериканский танец. Он сочетает в себе несколько элементов различных направлений, таких как самба, сальса, румба и других. Я бы сказала, что это танец для взрослых, так как он основывается на тесном контакте партнеров. Если хотите развить в себе чувственность и сексуальность – приходите на Бачату.

4. Jazz Modern (Джаз модерн) – довольно необычный танец, который (собственно как и любой другой) необходимо прочувствовать и понять. Джаз модерн взял в себя что-то от балета, но это не значит, что во время его исполнения Вам будет нужно вспомнить и станцевать партию из «Лебединого озера». Совсем нет. Смотреть этот танец – одно удовольствие. Все движения выполнены мягко и свободно. Благодаря занятиям этим танцем у Вас будет идеальная осанка, появится гибкость и пластичность. Многие танцуют этот танец босиком, чтобы во время занятия не возникло травм. Джазз модерн – это своеобразный спектакль, в котором вы показываете свои эмоции.

5. Фламенко. Или как его ещё называют «Танец - огонь», или «танец страсти». Этот стиль родом из Испании, а испанцы, как известны народ очень страстный и горячий. Ну, как известно, какой народ – такой и танец. Этот танец дает возможность для самовыражения и проявления чувств, так глубоко иногда сокрытых в душе. По сравнению с теми же восточными танами, фламенко не является таким популярным. Однако, и у него находится не мало поклонников по всему миру. В классическом фламенко участвуют несколько персонажей: певица, танцор или танцовщица, гитарист и пальмеро (он хлопает в ладоши, тем самым создавая ритм). Но в основном, как показывает практика, на занятиях роль пальмеро исполняет преподаватель, он же и танцор, а роль гитары и певицы – музыкальный проигрыватель. Но и этого, думаю, для начинающих вполне достаточно.



6. Степ. Это достаточно сложный танец, который требует внимания  и собранности.
Для этого танца, в отличие от других, требуется определенная обувь с металлическими пластинами, с помощью которых Вы сможете выстукивать определенный ритм. Для меня первое занятие степом было довольно тяжелым и непривычным. Да ещё плюс ко всему на следующий день очень болели ноги, было трудно ходить. Но «вояки» говорят, что после нескольких занятий эта боль проходит. Польза от этого танца состоит в том, что укрепляются не только ноги, но и ягодицы.



написать комментарий
*Имя *e-mail
*разрешена загрузка файлов типа: jpg,jpeg,gif,png,flv,mp4,wmv,wma,mp3,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,xml,txt,csv
**максимальный размер загружаемого файла: 240 kb.


прикрепить файл
Минимальная длина комментария 50 символов.
 
О чем сегодня пишем?
Личный кабинет
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?