Рай для мясоеда

(Natalie) Наталия

(Natalie) Наталия
Отзывов: 34, быстрых: 20
Достоинства: a:2:{s:4:"TEXT";s:190:"Вес реально уходит. Кожа при таком количестве белка не должна обвиснуть. Диета, в отличие от большинства других, направлена именно на закрепление результата, а не только быструю потерю веса.";s:4:"TYPE";s:4:"HTML";}
Недостатки: a:2:{s:4:"TEXT";s:143:"Только для обожателей мяса. Нужно соблюдать всю жизнь. Подходит только здоровым людям, не имеющим проблем с гормонами. Довольно дорогостоящая. ";s:4:"TYPE";s:4:"HTML";}

Сколько себя помню, всегда боролась с лишним весом. Перепробовала десятки диет, и, конечно же, не могла пройти мимо очень популярной диеты доктора Пьера Дюкана. В чем ее суть?

1 этап называется "Атака". Он длится до 10 дней, в зависимости от того, сколько килограмм вы хотите сбросить. В этот период можно есть только белок в неограниченных количествах. То есть мясо, рыбу, яйца и молочные продукты (естественно обезжиренные). Звучит нормально, но на самом деле это тихий ужас. Я не смогла продержаться и двух дней. От вида мяса просто воротило, молочные продукты перестали усваиваться, живот начал сильно болеть. Хотелось овощей, круп, в общем, хоть какого-то гарнира. Настроение и весь бодрый дух мигом упали, и я решила бросить это дело.

Следующие этапы сей диеты называются "Чередование", "Закрепление" и "Стабилизация". В целом они все направлены на то, чтобы ваши потерянные килограммы не вернулись обратно. Эту диету нужно соблюдать всю жизнь, а в частности отказаться от лифта и эскалатора, ходить ежедневно 20 минут пешком, устраивать себе белковый четверг ("Атака" продолжительностью в 1 день).  Для меня, человека, которому хватает двух кусочков мяса в неделю, это неприемлемо.

Диета, безусловно, имеет место быть. Мне нравится ее основной принцип, да и для мясоедов это просто сказка.

книга Пьера Дюкана

Кстати, книгу покупать не советую, в ней много "воды", не стоит даже 300 рублей. Все этапы и рецепты легко можно найти в Интернете.



написать комментарий
*Имя *e-mail
*разрешена загрузка файлов типа: jpg,jpeg,gif,png,flv,mp4,wmv,wma,mp3,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,xml,txt,csv
**максимальный размер загружаемого файла: 240 kb.


прикрепить файл
Минимальная длина комментария 5 символов.
Максимальная длина комментария 10000 символов. Осталось:
10000

 
О чем сегодня пишем?
Личный кабинет
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?